Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и второстепенные манипуляции основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое специалист корректирует также силой надавливания. Достоинства классического массажа едва можно переоценить. Его используют, когда необходимо обеспечить общую релаксацию, укрепить суставно-связочный аппарат, активизировать процесс расщепления жиров, улучшить циркуляцию крови и лимфы, стимулировать иммунитет и защитные реакции, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, избавить клиента от мышечных болей, уменьшить отёки, способствовать более быстрому процессу кровоснабжения тканей и многое другое.